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药膳养生 常喝这四款药膳养生汤可保护肝脏toutiao

2019-01-10 22:36:15
药膳养生 常喝这四款药膳养生汤可保护肝脏

每当春姑娘的脚步临近,许多人也会专门针对春天的气候特点,而开展相对应的一些养生工作,一般来说,在春季养生,是可以采用药膳养生法来进行的宝宝吃退烧药吐了还要喂么
,而养肝护肝三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
,又是春季养生需着重注意的事情。

红枣花生汤

准备红枣50克,花生80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。

猪肝枸杞子汤

准备猪肝100克,枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫,调味即可。具有能补肝、养血、明目的作用。

丹参黄豆汤

挑选丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。这样可以达到补虚养肝,活血祛淤的作用。丹参味苦微温小孩止咳化痰吃什么药好
,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒,利于补虚养肝。

杞枣鸡蛋汤

选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。此款药膳补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。

另外,春季因时养肝可避免暑期的阴虚,有目的地根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品,中药如枸杞、郁金、丹参等,食品如大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

在春季时节采用药膳养生的方法,本文所推荐的四款药膳养生汤,在日常生活中如果人们能够常喝的话,是能够有效的起到补虚养肝的功效的,而大家在平时也可以经常熬制来进行饮用。